Step Basic

Step Basic är en energigivande träningsform som utförs på stepbräda. I takt till musiken görs koreograferade övningar på brädan. Du sätter snabbt igång förbränningen i din kropp, öka eller sänker intensiteten på din träning genom att höja eller sänka den justerbara brädan. Du förbättrar din bålstyrka, kondition, koordination och ökar hjärt- och lungkapacitet på ett roligt och atletiskt sätt till härlig musik! Detta är ett av våra grundpass för koordination.

Step Basic

Enklare koreografi utan svåra steg och snurrar, men inte mindre inspirerande för det!