I11 05.00-23.00 Norremark 05.00-23.00 Teleborg 05.00-23.00 City 05.00-23.00
0470-18191
Gruppträning
Gym
Personlig träning
Rehab
Massage
HPC
Veda Yoga
Företag
Vilken gruppträning passar mig?
Jag vill förbättra min...
Träningen ska vara...
Box Det typiska boxpasset stimulerar alla muskelgrupper och ger den perfekta kombinationen av aerob och anaerob träning. LÄS MER
Box Det typiska boxpasset stimulerar alla muskelgrupper och ger den perfekta kombinationen av aerob och anaerob träning.
Core/Mobility Kombinationen av att träna Rörlighet och Power Core bidrar till att bygga upp ett starkt och flexibelt muskelparti runt och inuti mage samt rygg LÄS MER
Core/Mobility Kombinationen av att träna Rörlighet och Power Core bidrar till att bygga upp ett starkt och flexibelt muskelparti runt och inuti mage samt rygg
Escape Escape är en tuff allroundträning för hela kroppen, vi tränar kondition, styrka i cirkel. LÄS MER
Escape Escape är en tuff allroundträning för hela kroppen, vi tränar kondition, styrka i cirkel.
Fitnessline Fitnessline är en form av cirkelträning som utförs i intervaller i maskiner. LÄS MER
Fitnessline Fitnessline är en form av cirkelträning som utförs i intervaller i maskiner.
Fitnessline Senior Fitnessline är en form av cirkelträning som utförs i intervaller i maskiner. LÄS MER
Fitnessline Senior Fitnessline är en form av cirkelträning som utförs i intervaller i maskiner.
HIIT Cardio Ett högintensivt intervallpass med stakmaskiner, assaultbikes, roddmaskiner, speedfit löpband och spinncyklar. LÄS MER
HIIT Cardio Ett högintensivt intervallpass med stakmaskiner, assaultbikes, roddmaskiner, speedfit löpband och spinncyklar.
Power Boll Power Boll tränas på pilatesboll och kan få den enklaste övning till något nytt som engagerar din hjärna medan din kropp får träning till muskler som den inte är van vid. LÄS MER
Power Boll Power Boll tränas på pilatesboll och kan få den enklaste övning till något nytt som engagerar din hjärna medan din kropp får träning till muskler som den inte är van vid.
Power Cirkel Cirkelträning kan varieras i det oändliga och består av både konditions- och styrkeövningar. LÄS MER
Power Cirkel Cirkelträning kan varieras i det oändliga och består av både konditions- och styrkeövningar.
Power Core Coreträning är en funktionell träningsform som koncentreras till kroppens mittdel. LÄS MER
Power Core Coreträning är en funktionell träningsform som koncentreras till kroppens mittdel.
Power Cross Power Cross är tuff allroundträning för hela kroppen där du jobbar med tunga hantlar och skivstång, du håller en jämn hög puls under hela passet. LÄS MER
Power Cross Power Cross är tuff allroundträning för hela kroppen där du jobbar med tunga hantlar och skivstång, du håller en jämn hög puls under hela passet.
Power Mama Power Mama är passet för dig som är nybliven mamma. Passet fokuserar på rörlighet, balans, inre styrka och lättare kondition. LÄS MER
Power Mama Power Mama är passet för dig som är nybliven mamma. Passet fokuserar på rörlighet, balans, inre styrka och lättare kondition.
Power Puls Power Puls är intervallträning med den egna kroppen som belastning. LÄS MER
Power Puls Power Puls är intervallträning med den egna kroppen som belastning.
Power Pump Power Pump är en komplett träningsform där du med skivstång, viktskivor och hantlar tränar hela kroppen och fokus ligger på styrka och uthållighet. LÄS MER
Power Pump Power Pump är en komplett träningsform där du med skivstång, viktskivor och hantlar tränar hela kroppen och fokus ligger på styrka och uthållighet.
Seniorpuls Seniorpuls är ett pass där vi blandar kondition och styrka med rörlighet och balans. Fördelen med seniorpuls är flexibiliteten och tidseffektiviteten då du tränar hela kroppen under ett och samma pass. LÄS MER
Seniorpuls Seniorpuls är ett pass där vi blandar kondition och styrka med rörlighet och balans. Fördelen med seniorpuls är flexibiliteten och tidseffektiviteten då du tränar hela kroppen under ett och samma pass.
Spinn MyZone Med hjälp av pulssystemet MyZone tar vi spinningen till nästa nivå! LÄS MER
Spinn MyZone Med hjälp av pulssystemet MyZone tar vi spinningen till nästa nivå!
Spinn watt Effektbaserad spinning som innebär att man mäter vilken effekt (som mäts i enheten watt) du har när du tränar. Förenklat…vilken ”hastighet” du har. LÄS MER
Spinn watt Effektbaserad spinning som innebär att man mäter vilken effekt (som mäts i enheten watt) du har när du tränar. Förenklat…vilken ”hastighet” du har.
Step Advanced Step Advanced är en energigivande träningsform som utförs på stepbräda. I takt till musiken görs koreograferade övningar på och runt brädan. LÄS MER
Step Advanced Step Advanced är en energigivande träningsform som utförs på stepbräda. I takt till musiken görs koreograferade övningar på och runt brädan.
Step Heat Enklare step som varvas med styrka och kondition LÄS MER
Step Heat Enklare step som varvas med styrka och kondition
Step Medium Step Medium är en energigivande träningsform som utförs på stepbräda. I takt till musiken görs koreograferade övningar på och runt brädan. LÄS MER
Step Medium Step Medium är en energigivande träningsform som utförs på stepbräda. I takt till musiken görs koreograferade övningar på och runt brädan.
Step Medium/Styrka Step Medium/Styrka är en energigivande träningsform som utförs på stepbräda med styrkeövningar mellan blocken. I takt till musiken görs koreograferade övningar på och runt brädan. LÄS MER
Step Medium/Styrka Step Medium/Styrka är en energigivande träningsform som utförs på stepbräda med styrkeövningar mellan blocken. I takt till musiken görs koreograferade övningar på och runt brädan.
TRX TRX är effektiv styrketräning i särskilda band (TRX Suspension Trainer) för kroppens alla muskler. LÄS MER
TRX TRX är effektiv styrketräning i särskilda band (TRX Suspension Trainer) för kroppens alla muskler.
Tabata Tabata är en högintensiv intervallträning med den egna kroppen som belastning. Vi arbetar med stepbräda, hantlar, viktskiva, gummiband och matta. LÄS MER
Tabata Tabata är en högintensiv intervallträning med den egna kroppen som belastning. Vi arbetar med stepbräda, hantlar, viktskiva, gummiband och matta.
Total Body Total Body är funktionell träning när det är som roligast! I detta passet arbetar vi funktionellt med den egna kroppen som belastning där vi blandar både små och stora rörelser. Vi använder oss främst av matta, hantlar, viktskiva och gummiband. LÄS MER
Total Body Total Body är funktionell träning när det är som roligast! I detta passet arbetar vi funktionellt med den egna kroppen som belastning där vi blandar både små och stora rörelser. Vi använder oss främst av matta, hantlar, viktskiva och gummiband.
Total Resistance Total Resistance är styrketräning & stabilitetsträning med gummiband LÄS MER
Total Resistance Total Resistance är styrketräning & stabilitetsträning med gummiband
Weightstep Weightstep är en energigivande träningsform som utförs på stepbräda, med viktmanchetter runt anklarna och lättare hantlar i händerna. LÄS MER
Weightstep Weightstep är en energigivande träningsform som utförs på stepbräda, med viktmanchetter runt anklarna och lättare hantlar i händerna.
AKTUELLT
NYHETSARKIV

På Idrottskliniken använder vi cookies för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig. Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder cookies.

Jag godkänner