Välkommen till IK Södra
Vårt senaste tillskott och en av våra största anläggningar på 3600 kvm. Anläggningen öppnades oktober 2022. Här erbjuder vi gym, gruppträning, coachpass, personlig träning/massage. Vi har ett ”Ladies/Gents” omklädningsrum för både dam och herr för den som vill byta om snabbt. I detta omklädningsrum finns bås där du byter om, låsbara skåp och enbart en dusch i en av toaletterna. Vi har även rymliga traditionella omklädningsrum för dam och herr med bastu.
Gymmet är öppet, luftigt och ljust med stora möjligheter för olika typer av träning och rörelse. Vi erbjuder stort utbud av maskiner både för styrka och konditionsträning men även mycket fria ytor. Vi har tre gruppträningssalar där olika former av gruppträning/coachpass bedrivs samt ett PT-rum. I samma byggnad erbjuds även padel och två utomhusbanor för tennis som drivs av Södra Skogsägarna. Banorna bokas via Matchi.
Specifika gruppträningspass utöver basutbudet: Escape N´Run och HAMMERBOX.
Telefon
0470-57 57 06
Besöksadress
Södra, Skogsudden
Öppet alla dagar 05-23 för medlemmar med tag.
Avvikande öppettider i receptionen
-
09-13 och 16-18
-
09-11
-
10-14
-
15.30-17
-
09-11
-
15.30-17
-
09-11
Öppettider i receptionen
-
09-13 och 16-19
-
09-13 och 16-19
-
09-13 och 16-19
-
09-13 och 16-19
-
09-13 och 15.30-17.30
-
09-11
-
15.30-17
