Event på Veda Yoga i Juni!
Yoga, föreläsning och musik. Lördag 3/6 kl: 10-14
Välkommen till en mysig & personlig workshop där vi övar oss i att våga omfamna oss själva & hitta (tillbaka) till det vi mår bra av genom yoga, föreläsning & musik.
Mathias Holmgren kommer bjuda på vacker sång & en innerlig föreläsning: Våga!
Linda Wikström guidar dig tryggt genom yoga för att stärka/balansera samt yoga där vi flödar mjukt & rytmiskt genom yogaställningar till Mathias sång.
Schema för dagen:
09.45 dörrarna öppnas, välkommen upp!
10.00-11.00 Yoga Styrka
11.00-11.45 Hälsofika, te & kaffe
11.45-12.45 Föreläsning ”Våga” med Mathias
12.45-13.00 frukt & smoothie
13.00-14.00 Yoga flow
Mathias Holmgren är sångaren från bla Barbados, Melodifestivalen & som efter några destruktiva år med alkoholmissbruk och ohälsa gjorde en stor livsstilsförändring och nu vill peppa och inspirera att våga förändra mönster och vanor. I sin föreläsning ”Våga” berättar han på ett ocensurerat sätt om sin resa och hur han vågade ta hjälp och komma tillbaka starkare. Nu varvar Mathias artisteriet med föreläsningar och jobbar med kostrådgivning och personlig träning.
Linda Wikström är yogaläraren som driver Veda Yoga hos oss och har sedan ca 17 år tillbaka spridit yoga med stor kunskap, humor & glädje. Hon brinner för att rörelse ska kännas njutbart, enkelt och kul.
PRIS: 750:- inkl hälsofika, kaffe/te, frukt.
ANMÄLAN på webben https://idrottskliniken.goactivebooking.com/event.../167...
Din anmälan är bindande, sista anmälningsdag 27/5.
Välkommen!