HIIT Cardio

Ett högintensivt intervallpass. 
På Norremark består passet av stakmaskiner, assaultbikes, roddmaskiner, speedfit löpband och spinncyklar.
På City består passet av stakmaskiner, assaultbikes, roddmaskiner, indoor walking och spinn wattcyklar.

Passet är uppbyggt i varierande tidsintervaller.