Jesper Arnesson

Vem är jag?

En person som hatar att förlora samt en stark drift till att utveckla mig till nästa nivå hela tiden.
En pigg person som sätter samma krav som på mig själv (efter förutsättningar).
Eftersom jag själv hela tiden vill utvecklas och få resultat brinner jag lika mycket för att mina kunder ska få de resultat de vill ha.

Utbildningar
Deep bodywork pt& kostrådgivarutbildning under 2014.

Utbildning i skivstångslyftteknik

Jag har min grund i hockey och fotboll.
Fotboll spelade jag till jag gick i 1:an på gymnasiet slutade pga ett minskat intresse för fotbollen och ökat intresse för hockeyn.
Hockey höll jag på med till junioråldern ut (ca 19år) där jag bland annat var med och spelade upp J20 laget till div1.
Det är även från hockey jag fastnat för att styrketräna då vi började träna med stänger och vikter och hade tester redan i 13-14års åldern.

Jag som personlig tränare är extremt noggrann med utförande och teknik. En fel teknik kan göra att du har ont i en rörelse i onödan, några få enkla justeringar och en knäböj kan exempelvis bli smärtfri (med några få tips och trick.)

Jag inriktar mig på mångfalden så länge man har ett mål eller tanke med sin träning. Att kunna leva smärtfritt, bygga muskler, gå ner i vikt, bli starkare etc.

Jag ser även som min styrka att jag kan hjälpa på många olika fronter. Jag som person och PT jobbar alltid efter ett resultat, det är något jag anser EXTREMT viktigt i min och mina kunders träning, hur stort eller litet det är så är det jätteviktigt med MÅL.

Favoritområden

Viktresor
Styrke/muskelökning
Smärtfri kropp

Mitt motto:
Vänta inte tills imon med det du kan göra idag.


Massage

Utbildning.
Hälsoteket Malmö

Diplomerad idrottsmassör
Diplomerad medicinsk massageterapeut
Certifierad massör

Jobbar med bandylaget Åby/Tjureda bandy Elitserien
Har även jobbat med friidrottare på SM nivå.

Jag jobbar med alla formen av människor och försöka fläta samman detta med min kunskap från min träningskunskap.

Hur stort eller ltet ditt problem än må vara är mitt mål som massör att du ska bli smärtfri även ifall det gör lite ont då och då..

Jag jobbar efter att lösa ditt problem och inte ditt symptom, en stel och öm rygg kan exempelvis komma från sätet och andra muskler runt omkring. Därav vill jag hitta ursprungs problemet och inte vart symptomen sitter.

Mina specialområden skulle jag säga är axlar och ländrygg.

Med ont ska ont förgås.


För bokning ring 0470-181 91