Phaisarn Gustafsson

”Min träningsfilosofi är att träning inte skall kännas som ett måste, utan det ska vara roligt, hållbart, långsiktigt och hälsosamt. Vila och kost är lika viktigt och tillsammans hittar vi en träning som passar just dig och som får dig motiverad. Träning ska vara en del av din naturliga vardag och något du kan se fram emot. Jag finns där för dig som ett bollplank och tillsammans kan vi uppnå dina mål, vare sig små eller stora.”

Hej!

Phaisarn Gustafsson heter jag och är 26 år gammal. Så länge jag kan minnas har idrott, träning och hälsa alltid varit ett stort intresse för mig. Sedan barnsben tränade jag allt från diverse bollsporter till kampsport. Senare blev intresset för styrketräning större och utövade en del calisthenic träning, dvs kroppsviktsträning. Nu på senare tid utövar jag främst styrketräning & lite Crossfit.

Under hösten 2018 påbörjade jag min anställning hos Idrottskliniken som personlig tränare och gruppträningsinstruktör. Jag befinner mig främst på Kungstagan City & Norremark som personlig tränare samt instruktör men står också i receptionen vid behov. Sedan februari påbörjade jag en massageutbildning och till midsommar kommer jag kunna titulera mig som diplomerad massör, och även då kunna erbjuda svensk klassisk massage.

 

Utbildning & erfarenhet

  • Lic. Eleiko Personlig tränare
  • Kandidatexamen Idrottsvetenskap med inriktning inom fysisk aktivitet, hälsa & friluftsliv 180hp
  • Fysisk aktivitet på recept (FaR)
  • Testledare
  • Hälsocoach


Phaisarn erbjuder

  • Personlig träning
  • Inbody-mätning
  • Gruppträning – Escape, Box, Hiit Cardio, Power cirkel, Senior träning
  • Svensk klassisk massage (inom en snar framtid)


Eget intresse och inriktning

  • Funktionell styrketräning
  • Teknikgenomgång inom olympiska lyfter & basövningar (bänk, knäböj & marklyft)
  • Skadeförebyggande träning
  • Hållbar träning för hälsan
     

Som din PT

Som din personliga tränare skapar jag ett anpassat träningsprogram för dig utifrån dina förutsättningar och önskemål. Min roll är att vägleda, inspirera och stötta dig i din träning så att du känner dig trygg och hitta motivation så att du lyckas nå dina mål. Jag bidrar till en roligare träning för både novis eller van motionär.

Är du intresserad? Tveka inte att e-maila om du har några frågor eller funderingar så svara jag så snabbt som möjligt!


Motto

“Results happen over time, not overnight, work hard, stay consistent and be patient.”


För bokning ring 0470-181 91