Total Legs arms och abs

I dessa 3 30min pass fokuserar du på att träna ben-och
sätesmuskulaturen/armar- axlar/ bål i medel intensitet
och med utmanande rörelser. Passet innehåller övningar
för styrka, definition, smidighet och stabilitet. Redskap
som kan förekomma: Bräda, matta, hantlar, gummiband,
miniband.