PT/Massage

För dig som vill börja träna men inte riktigt vet hur du ska komma igång eller för dig som redan tränar och vill komma vidare. En Personlig Tränare (PT) hos oss är till för alla! Förutom träning kan du även få hjälp med din kost. Vi har Personlig Träning på I11, Södra, Norremark, Östra, City och Tipshallen. Alla våra Personliga Tränare är licensierade.

På Idrottskliniken har vi även flera välutbildade massörer. Med massage och terapeutisk stretching hjälper vi dig med ömmande och stela muskler till ett ökat välbefinnande för kropp och själ.

Köp klippkort

Boka PT/Massage

Företagsmassage

Vi tillhandahåller även företagsmassage, vid intresse maila jon@idrottskliniken.com.

Behöver du avboka eller boka om din tid måste detta ske senast 24h innan din bokade tid. Detta gör du via telefon 0470-57 57 00. Uteblivet besök debiteras enligt bokning.

Personlig träning

Observera att värdekort ägs av köparen och vill du dela med dig av dina klipp är det du som äger klippen som bokar PT-tiden men meddelar vem som nyttjar ditt klipp. Värdekorten är giltiga 12 månader från köpdatum om inget annat anges.

Vi erbjuder autogiro betalning på alla PT-klipp som är 6 tillfällen eller fler. Välj mellan 3, 6 eller 12 månader.

PT 55 MINUTER

För dig som redan är kund hos våra PT och vill ha ytterligare träning eller bara inspiration.

Priser är baserat per tillfälle.

1 gång

850:-
6 ggr

750:-
12 ggr

710:-
24 ggr

680:-
36 ggr

650:-
48 ggr

620:-

PT 25 MINUTER

Perfekt träning för dig som har ont om tid men ändå vill hinna träna. Du kommer uppvärmd och stretchar själv efteråt. Din PT pushar dig genom styrka och kondition.

Priser är baserat per tillfälle.

1 gång

510:-
6 ggr

450:-
12 ggr

425:-
24 ggr

410:-
36 ggr

390:-
48 ggr

370:-

PT DUO 55 MINUTER

För dig och en vän som vill träna tillsammans och göra detta både effektivt och roligt. Här kan du jobba med eller mot din kompis under ledning av en PT.

1 gång

1195:-
6 ggr

1095:-
12 ggr

995:-
24 ggr

945:-
36 ggr

895:-
48 ggr

845:-

PT GRUPP

En mindre grupp på 4-12 personer där vi tränar tillsammans 1-2 fasta tider i veckan under en viss period. Gruppen leds av en personlig tränare för att nå gemensamma eller individuella mål. Hitta gemenskap och glädje i att träna i mindre grupp. På Idrottskliniken erbjuds flera olika PT grupper per termin med olika inriktningar.

Läs mer om våra PT-grupper

Massage

Svensk klassisk massage 30min

445:-
Svensk klassisk massage 50min

695:-
5x 30min svensk klassisk

2.095:-
5x 50min svensk klassisk

3.300:-
Idrottsmassage 30min

495:-
5x 30min idrottsmassage

2.350:-

Konsultation och kostrådgivning

Bra kost är nyckeln till framgång vare sig det är god hälsa eller lyckad träning du vill uppnå. Vi har alla olika förutsättningar och mål och ibland kör man fast och behöver lite hjälp på traven att komma vidare. Vi kan hjälpa dig med vägledning för att nå dina mål med viktnedgång, viktuppgång eller en bättre balans med kosten för din träning.

Kostrådgivning kan du boka i våra receptioner eller maila info@idrottskliniken.com

Kostschema och konsultation 55 min

1.195:-

Inbody 270/770

Är du nyfiken på hur din kropp är sammansatt? Ta reda på din muskelmassa, fettmassa och vilken total fettprocent din kropp har. Inbody vägning är ett bra hjälpmedel för att utvärdera träning, träningsupplägg och kan ge vägledning om kostförändringar som behövs för att nå dina mål.

Inbody vägning erbjuds på i11, Södra och Norremark. Vi rekommenderar att du gör mätningen fastande.

I varje mätning ingår en kortare analys av testresultatet. Boka Inbody i våra receptioner.